Los pescados concentran más tóxicos. Lo que menos tóxico tiene: las verduras.

Fuente de la imagen:hazmeelchingadofavor

Nota inicial de editores de Avance Salud: Es importante leer estes artículos con sentido crítico e investigativo. Si algo les interesa de estas opciones, antes de jugar con su salud, y apostar por algo, investiguen todo lo que puedan sobre ello, pregunten a otros usuarios, contacten con especialistas reputados.
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ARTÍCULO DE EL PAÍS DEL 02/03/2004

Según un estudio realizado por el Laboratorio de Toxicología y Salud Medioambiental de la Universidad Rovira i Virgili, en Reus, y de la Universidad de Barcelona.

Los datos obtenidos muestran la cantidad y variedad de substancias peligrosas que estamos ingiriendo cada día sin darnos cuenta. Aunque sus concentraciones son muy pequeñas, el organismo humano los va acumulando y pueden acabar causando enfermedades muy graves.

Tan graves como el cáncer. Según los autores de este estudio, la cantidad de dioxinas que se ha detectado en la comida estaría provocando un aumento en la probabilidad de padecer cáncer de 1.360 casos por millón de habitantes. Como en Cataluña viven seis millones de personas, más de 8.000 individuos desarrollarían a lo largo de su vida esta enfermedad debido a las dioxinas ingeridas. Se trata de cifras totales calculadas a lo largo de una esperanza de vida de 70 años. Anualmente, supondrían unos 117 casos. Extrapolando estos datos al conjunto de España, unos 50.000 españoles sufrirían cáncer por esta causa a lo largo de su vida, es decir, unos 750 anuales.

CUANTA PORQUERÍA INGERIMOS

Que no es poco: en Cataluña, se calcula que un adulto de 70 kilos de peso ingiere cada día a través de la dieta unos 150 picogramos de PCB, 95 picogramos de dioxinas, 8,4 microgramos de hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), 97 nanogramos de difenil éteres polibromados (PBDE), 45 nanogramos de naftalenos policlorados (PCN), 41 nanogramos de difenil éteres policlorados, 223 microgramos de arsénico, 28 microgramos de plomo, 21 microgramos de mercurio y 15 microgramos de cadmio. En general, encuentran considerablemente por debajo de la ingesta máxima tolerable, por lo que la dieta no supone un riesgo importante.


Pero las concentraciones de dioxinas, PCB, PCN, compuestos de bromo y éteres policlorados de algunos grupos de alimentos sugieren que "en determinadas circunstancias, algunos grupos de la población catalana están actualmente superando los límites fijados por la OMS de exposición a estos contaminantes", destaca Josep Lluís Domingo, director del Laboratorio de Toxicología y Salud Medioambiental de la Universidad Rovira i Virgili y coordinador del estudio.

Por ejemplo, en el caso de las dioxinas y de los PCB, dos de los tóxicos más peligrosos, los adultos están ingiriendo cada día unos 3,5 picogramos de ambos contaminantes por kilo de peso corporal. Y esto está muy cerca del máximo admisible, que está entre 1 y 4 pg, según la Organización Mundial de la Salud.

EFECTOS CARCINOGÉNICOS,ALTERACIONES HORMONALES, INMUNOLÓGICAS.

De todas estas sustancias preocupan sus efectos carcinogénicos. Pero también producen otros daños, como alteraciones sobre el sistema hormonal, reproductor e inmunológico. La relación de sus efectos es larga y extensa, y su evaluación muy complicada (véase EL PAÍS del 28 de octubre de 2003). Generalmente la ingesta se produce en cantidades ínfimas, pero el cuerpo los acumula y pueden acabar produciendo daños a largo plazo.

LOS VEGETALES APORTAN MENOS TÓXICOS, LOS PESCADOS MÁS.

La investigación también deja claro que algunos alimentos aportan muchos más tóxicos que otros. El pescado y el marisco se llevan la palma. Son los más contaminados para casi todas las sustancias. Su concentración en PCB, por ejemplo, alcanza los 11.864 nanogramos por kilo, unas 17 veces más que el siguiente de la lista. Los productos grasos tampoco salen muy bien parados, ya que la mayoría de tóxicos son liposolubles. Carnes, grasas, aceites, lácteos y cereales ocupan las posiciones medias de la tabla, con cantidades significativas de contaminantes. En el otro extremo, los alimentos menos contaminados son las frutas, las legumbres, los tubérculos y las verduras. Estos cuatro grupos presentan, con mucha diferencia, los niveles más bajos en todas las sustancias analizadas.


Josep Lluís Domingo sostiene que "ciertas especies no deberían ser consumidas en las cantidades que propone la AHA. Éste sería, por ejemplo, el caso del atún y el pez espada por su contenido en metilmercurio. O de la mayoría de especies por su contenido en dioxinas, PCB e hidrocarburos aromáticos policíclicos". La advertencia se refiere sobre todo a las raciones americanas, de unos 230 gramos de pescado por comida, que son mucho más grandes que las nuestras, que suelen bordear los 150 gramos.


El CONSUMO NORMAL NO CAUSA PROBLEMAS

"el consumo de pescado en las cantidades habituales no plantea ningún inconveniente serio, aunque si alguien hiciera un consumo excesivo de este alimento podría tener problemas", dice Joan Maria Llobet, de la Universidad de Barcelona y coautor del informe de la Universidad Rovira i Virgili, en Reus (Tarragona)".

¿QUE TOMAR?

Una recomendación general para disminuir la ingesta de contaminantes es "aumentar el consumo de verduras y frutas y reducir el consumo de alimentos grasos", según Josep Lluís Domingo, de la Universitat Rovira i Virgili y coordinador del estudio. Domingo recomienda el consumo de "productos lácteos desnatados, ya que el sabor varía poco pero su contenido en contaminantes es mucho menor que el de la leche entera". El motivo es que muchos de los tóxicos son liposolubles y se acumulan en las grasas. Domingo también sugiere reducir la ingesta de carnes grasas y consumir pescado en cantidades "razonables".


LOS NIÑOS EL GRUPO MÁS EXPUESTO

Otra de las principales conclusiones del estudio es que los niños son el grupo de edad más expuesto a los contaminantes. El motivo es que ingieren mayor cantidad de alimento por kilo de peso corporal. Además, el tipo de dieta no ayuda, ya que los niños suelen comer poca verdura y fruta e ingieren muchos lácteos, carnes y cereales. Comparativamente, la dieta de los ancianos es la más saludable, porque suele incorporar muchos vegetales y es menos grasa.

EL FETO Y LOS RIESGOS

Asimismo, hay personas especialmente sensibles, como las inmunodeprimidas o las embarazadas. Joan Maria Llobet recuerda que "hace ya un tiempo la EPA (Environmental Protection Agency, o Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos) recomendó a las embarazadas que no abusen de las especies de pescado más grandes y grasas, como el atún".

Se trata de evitar exponer el feto a los contaminantes. Precisamente, el pasado día 8 de noviembre, la revista The Lancet publicó un ambicioso estudio que alerta de la "pandemia silenciosa" producida por los productos químicos que están afectando al desarrollo neurológico de los niños, sobre todo en el estado fetal y en la primera infancia. Llobet asegura que "la inmensa mayoría de estos contaminantes ingresan en nuestro cuerpo por la alimentación".

LOS ORDENADORES Y LA INTOXICACIÓN ALIMENTARIA

Pero otros, como los compuestos bromados "van a aumentar porque están por todas partes. Los ordenadores, por ejemplo, están llenos", indica Joan Maria Llobet. Para este científico, la situación está clara: "no podemos seguir contaminando, porque todo lo que tiramos a la atmósfera o al agua nos lo acabamos comiendo".


FORMA DE CONTROLAR LA INGESTA DE TÓXICOS. USANDO EL RIBEPEIX


El ribepeix es un programa interactivo (Microsoft Access) el cual nos permite conocer los riesgos (contaminantes) y beneficios (ácidos grasos omega-3) a través de nuestra ingesta de pescado y marisco.

El programa informático Ribepeix, una vez instalado en su ordenador, le va a pedir que introduzca su peso, edad, sexo y la cantidad que consume a la semana de 14 especies de peces, moluscos y crustáceos marinos. Después de hacer clic en el botón "contaminantes", la siguiente pantalla nos revelará la cantidad de 12 tipos de tóxicos que estamos ingiriendo. Y, de paso, nos alerta si alguna de estas cantidades supera la ingesta máxima considerada tolerable.

Pero el programa dispone de otro botón, denominado "DHA+EPA". Si hacemos clic en él, aparece otra pantalla muy distinta en la que se muestra la cantidad de ácidos grasos omega 3 que estamos ingiriendo, y podemos averiguar si llegamos o no a las cantidades recomendables.

Jugando en el programa a variar nuestra dieta, pronto descubriremos cómo mantener alto el nivel de ácidos grasos omega 3 y cómo disminuir al mismo tiempo el nivel de contaminantes. Todo depende de las especies que comamos, la frecuencia y la cantidad de consumo.

Para descargar el programa pulsar aquí:
http://www.fmcs.urv.net/ribepeix/Ribepeix_castella.zip


UN PASO MÁS. LA WEB INTERACTIVA RIBEFOOD

Vía Ecologistas en Acción. Org

Roser Martí-Cid, Ana Bocio y Jose L. Domingo del Laboratorio de Toxicología i Salud Medioambiental, URV [1] y Juan M. Llobet de la Unidad de Toxicología, UB [2] han presentado RIBEFOOD, una Web interactiva que permite conocer los riesgos para la salud (contaminantes ambientales) y las ventajas (nutrientes) de una dieta específica.

Teniendo en cuento que son muchos los estudios recientes que han demostrado que algunos alimentos pueden ser una fuente potencial de exposición a agentes químicos contaminantes, de algunos de ellos con una conocida toxicidad en humanos y basándose en la importancia de una dieta sana, han diseñado el software RIBEFOOD. Ecologistas en Acción considera de gran utilidad este nuevo recurso en Internet que permite determinar la ingesta semanal de macro y micro nutrientes contenidos en una gran variedad de alimentos, así como su valor alimenticio.

El programa también permite determinar la ingesta de una gran número de productos químicos contaminantes (metales pesados, dioxinas y furanos, PCBs, hidrocarburos aromáticos policíclicos, etc.)

Fuentes:
Vía Gencat
Vía Fmcs.urv.net
Vía Cesar Salgado.net
Vía El País

ASOCIACIONES DE TOXICOLOGÍA EN ESPAÑA

ESPECIALISTAS

ASOCIACION ESPAÑOLA DE TOXICOLOGÍA

VARIAS ASOCIACIONES DE AFECTADOS POR VARIAS ALERGÍAS EN ESTE BLOG:
TODO ALERGÍAS

VÍDEOS SOBRE TOXICOLOGÍA


LOS ASESINOS SILENCIOSOS cap 01
Idioma: Español



LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 2



LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 3




LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 4



LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 5



LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 6




LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 7




LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 8




LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 9



LOS ASESINOS SILENCIOSOS Cap 10

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El tinte de pelo puede provocar linfoma y alergias.

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Parece ser que el tinte de pelo puede provocar linfoma

"Los expertos alertan de que utilizar tintes para el pelo con excesiva frecuencia puede resultar perjudicial. En los años 80 se habló de la relación entre linfoma y tinte por los colorantes que se usaban, cuya formulación se cambió.

Sin embargo, la relación entre cáncer y tinte de pelo continúa y un estudio de Silvia Sanjosé, del Instituto Catalán de Oncología, publicado en el número de julio del ' American Journal of Epidemiology ,' determina un aumento de las posibilidades de sufrir linfomas en las mujeres que se colorean el cabello.

Señala que el 10% de los linfomas que padecen las mujeres puede estar provocado por esta causa, y que el riesgo de padecer linfoma es del 26% para quienes utilizan el tinte una vez al mes. "

Fuente: Diario Médico


ALERGIAS QUE PUEDEN PROVOCAR LOS TINTES


Fuente:

Vía El Mundo.

1. Alergia a la PPDA o parafenilendiamina (en los envases -si viene- viene como p-fenilendiamina):

Sustancia principal de los tintes permanentes y también forma parte de los tintes vegetales como la henna.

Sirve para dar un tono más oscuro al tinte (innecesario para tintes claros, por ejemplo)
Muchos medicamentos además, contienen grupos aminos como los anestésicos locales, los antidiabéticos orales, los analgésicos, etc.

La henna, a pesar de su aparente inocuidad, sobre todo la henna negra, contiene p-fenilendamina en buenas cantidades, y cuando se usa sobre la piel puede producir problemas serios. (En los enlaces mencionados que siguen establecen una diferencia entre henna negra y henna natural, este tema no lo conozco)

Fuentes específicas para este apartado:

Vía 1: Simran
Vía 2: Cfnavarra.es

2. Anilina

La intoxicación por anilina

El anilismo, o intoxicación crónica por anilina, es una enfermedad profesional reconocida hace mu­chos años, cuya causa principal es la transformación de la hemoglobi­na de la sangre, que sirve para transportar el oxígeno, en metemo­globina, que no es capaz de hacerlo.

Uno de los primeros síntomas es la cianosis (coloración azul de las extremidades) y el sistema genito-uri­nario suele ser el que se ve afectado con mayor frecuencia. La intoxica­ción primaria por anilina produce asimismo trastornos nerviosos y psíquicos.

Puede producir cancer de vejiga. Los peluqueros son considerados profesión de riesgo por el contacto con esta sustancia.

3. Amoniaco

Este componente es el que permite que un tinte sea un tinte, es decir, que el pelo no vaya perdiendo color progresivamente con cada lavado. Es decir, cuando un tinte no lleva amoniaco, en realidad es un baño de color, es decir, que va perdiendo color en cada lavado.

Por ello los "tintes", que no llevan componentes alérgicos, en realidad son baños de color. Es decir, cuando te decidas por usar tintes antialergicos, asume que no seran "tintes", y que tendrás que usarlos con mayor frecuencia, si quieres mantener el color del pelo elegido.

4.- Eosina, fluoresceína y azul de metileno (en fórmulas de colorantes y tintes).

Fuente específica para este apartado: El Semanal Digital

5. Paratolueno diamina

6. Para amino fenol

8. Aditivos como pirogalol y resorcinol.

Vía Asocolderma.org

BAÑOS DE COLOR HECHOS EN CASA

Oscurecer el Pelo:
Hacer infusión 10 minutos con un puñado de cáscaras de nuez. Hervir un puñado de hojas de salvia en medio litro de agua, dejarlo reposar y aplicarlo veinte minutos sobre el cabello, después de cada lavado.

Reflejos caoba:
Hacer una infusión de té y cáscara de cebolla.

Reflejos castaños:

Hacer infusión con un puñado de hojas frescas de saúco en infusión.

Reflejos dorados:
- Con Saúco:

Hacer una infusión concentrada de manzanilla, dejarla reposar diez minutos y luego se deja actuar sobre el pelo, envuelto en una toalla veinte minutos más.

- Con Limón:

Hacer una tercera parte de jugo de limón colado por dos de agua

(Procedente de artículo "Los tintes vegetales", de Revista Cuerpo Mente, Nro.187,Página 80)

LOS TINTES QUE YO USO:

Después de mucho buscar y probar, como uso tintes claros, me está yendo muy bien con Sanotint de Santiveri (lo uso en España). Si algún lector/a del blog, conoce alguna marca más,y en otras zonas del mundo, que por experiencia propia, no le dé alergia, si le apetece, que lo comparta por aquí).

Otro que ha llegado a mis oídos es para el color oscuro, de la marca Korres, que es un tinte permanente con proteínas de trigo, maiz y avena. No tengo experiencia con él, por no usar este color. Por ello no puedo decir si es bueno o malo.

Es importante pedirlo sin P-Fenilendiamina porque en muchas tiendas, no saben distinguirlo y me tienen dado el que sí lo tiene, de la misma marca (creo que esto le paso a una de las personas del foro que señalo más adelante, que le dió alergia este producto)

FORO DONDE HABLAN DE ALERGIAS A TINTES

En Femenino

SOCIEDADES Y ASOCIACIONES RELACIONADAS EN ESPAÑA

ACADEMIA ESPAÑOLA DE DERMATOLOGÍA Y VENEREOLOGÍA

USUARIOS

VARIAS ASOCIACIONES EN ESTE BLOG: TODOALERGIAS
VÍDEOS

El Dr. Samuel Epstein, Director de la Coalición para Prevención del Cancer. Haciendo Eleccciones con Conocimiento.

Idioma: Inglés.

En este vídeo el Dr. Epstein, habla de los peligros de los tintes, lamentablemente está en inglés sin subtítulos. Si sabe al menos leer inglés, puede ir a su página, que está enlazada más abajo.

Título Original:Dr Samuel Epstein Chairman of the Cancer Prevention Coalition. Making Knowledgeable Choices

Descripción Original:In this video clip Dr Samuel Epstein talks about my different topics which includes Knowledgeable Choices. Talc and Hair dyes, Other diseases, Tabcco v Cosmetics and Personal Care products, The Right to know.

Very thought provoking and great insights into the products we use every single day. He explains the potential reasons why there is a rise in Cancer rates.

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Electrosensibilidad, alergia a ondas de aparatos eléctricos.

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Al final del artículo, hay videos en inglés, sobre electrosensibilidad, la mayoría comprensibles por ser sobre todo muy gráficos.





Electrosmog

La enfermedad, que aún comienza a ser reconocida se llama electrosensibilidad.

Muchas personas que trabajan habitualmente con ordenadores, acaban desarrollando problemas serios, aún no reconocidos por la comunidad médica. Y existen personas que ya comienzan a sufrir los efectos negativos de los móviles, microondas, antenas, etc.

SINTOMAS

Según la web Siddharta:

"Efectos sanitarios de la Contaminación Electromagnética (CEM)

Se pueden producir efectos neurológicos a corto y medio plazo:

- Insomnio, somnolencia matinal (melatonina).
- Estrés, angustia, ansiedad (pannic attack).
- Pérdida de memoria, cefaleas.
- Acúfenos, mareos y vértigo.
- Fatiga crónica, fibromialgia.
- Atonía, desinterés, dificultad en la toma de decisiones.
- Rutina, falta de iniciativa, pérdida de creatividad.
- Depresión, tristeza, pesimismo, trastorno afectivo estacional (TAE).

A largo plazo pueden aparecer otros efectos biológicos:

- Patologías cardiovasculares (arritmia, hipertensión, infarto).
- Patologías reumáticas (osteroporosis).
- Patologías respiratorias (asma).

Algunos investigadores establecen relación causa-efecto con patologías degenerativas como Alzheimer, Parkinson, esclerosis, leucemia y cáncer (OMS). "

GRUPOS DE PERSONAS AFECTADAS

AVAATE
Asociación Vallisoletana de Afectados por Antenas de Telefonía
Next-up
Next-up Organisation
ACACEM
Acción Conjunta de Afectados por los CEM
ADQUIRA
Asociación de Afectados por Productos Químicos y Radiaciones Ambientales
Consumidores y Vecinos
Consumidores y Vecinos
Associació Oikos Ambiental
Asociación Oikos Ambiental
ASIDES
Asociacion Independiente para defender la salud
PATMA
Plataforma de afectados por la telefonía móvil de Alicante

LEGISLACIÓN

Desde 2002, en Suecia se reconoce la electrosensibilidad como causa de incapacidad laboral (invalidez física), según el Dr. Olle Johansson (Departamento de Neurociencias, Instituto Karolinska, Stockholm).

FRAUDES

Aunque como en todas las áreas de salud, especialmente la nuevas patologías, siempre hay quién quiere hacer negocio a su costa. Para muestra un botón encontrado en Cuánta Ciencia

VÍDEOS



1. COMO FUNCIONA UN DETECTOR DE ELECTROSMOG

Haciendo pruebas con todos los electrodomésticos de la casa.

Inglés
3m,34s



2. PRUEBA CON UN DETECTOR DE ELECTROSMOG EN UN ANTENA EMISORA DE TELEFONIA GSM Y 3G

Electrosmog Detector and 3G / GSM Phone Masts

Inglés
00m,35s



3. OTRA PRUEBA CERCA DE ANTENA DE TELEFONIA, CERCANO A SU VEZ A UNA ESCUELA



4.PRUEBA DE ELECTROSMOG CON TORRETAS DE ELECTRICIDAD, ORDENADORES.

Idioma: HOLANDES?
Resulta interesante por ver las pruebas, que se hacen con las torretas, ordenadores,etc.




5. PRUEBAS DE ELECTROSMOG POR MÁSTILES DE TELEFONÍA MOVIL EN EXTERIOR E INTERIOR DE CASA

TESTtestTEST123123123123123SPVIDEO
INGLÉS
02M,40S



6. SÍNTOMAS FÍSICOS DEL ELECTROSMOG, PROBADOS EN PRUEBA MÉDICA EN DOCUMENTAL(EN INGLÉS)

Se ve la prueba con la que se evidencia la afectación por electrosmog y como tiene que readaptar una casa un afectado




7. PRUEBA PRÁCTICA GRABADA EN PABELLÓN ALEMAN DE METAVILLA

El sistema nervioso es nuestra antena. Captura millones de emisiones eléctricas, aunque nosotros no nos damos cuenta.

Descripción: "it uses a electromagnetic detector and a wireless video receptor, the takes come from the Denmark pavillion that hosted a big pro-china exhibition." (poner el volumen al mínimo, sino es muy desagradable)
06m,12s



8. ENVENENAMIENTO POR RADIACIÓN ELECTROMÁGNETICAInglés
03m,36s

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Existe más glaucoma en Galicia por razones géneticas

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Parece ser que en Galicia existe más glaucoma que en el resto de España (según afirma el oftalmólogo del Hospital Meixoeiro, Javier González, en el artículo del Atlántico.net) por que una de las causas más frecuente es lo que se conoce como síndrome de la pseudoexfoliación,cosa que comparte Galicia (especialmente el Sur) con personas de Finlandia, de algunas zonas de Australia, África y en algunas tribus indias americanas(Más info sobre Sindrome de pseudoexfoliación aquí).

En Galicia la prevalencia está en torno al 3 o 4 %, mientras que en España no supera el 2%.

Siempre esta bien recordar que el glaucoma, enfermedad ASINTOMÁTICA que destruye el nervio óptico, es la segunda causa de ceguera en el mundo, pero que tiene la ventaja de que con una buena prevención (revisiones en grupos de riesgo, medicación adecuada cuando se detecta), no es algo inevitable.

La prevención es especialmente importante, si se tiene en cuenta que la quinta parte de los pacientes a los que se les detecta el glaucoma por vez primera, han perdido ya la visión de un ojo (este caso lo ha vívido la que escribe este artículo, de cerca).

Según el mismo oftalmólogo del Hospital Meixoeiro, Javier González, en el artículo del Atlántico.net)"El tratamiento del glaucoma se hace en una primera fase con fármacos para prevenir su avance, en una segunda fase se usa el láser (Trabeculoplastia laser) que contribuye a que la medicina que se aplica actúe por más tiempo y en una última fase, en algunos casos se hace una operación, aunque no siempre se garantiza que se solucione".


Toda esta información llega a nosotros a través del acto de concienciación que organizó el día 12 de Marzo del 2009, la Asociación gallega para la prevención del glaucoma y del artículo de Atlántico.Net.

En Vigo, puede realizarse un análisis gratuito para saber si se padece glaucoma en el Hospital Fátima, a través de un programa que se creó hace tres años y se conoce como Diagnóstico Inicial de Riesgo de Glaucoma.(cita previa en el número de teléfono 679 965 559)

Si quieres colaborar con la Asociación gallega para la prevención del glaucoma, o solicitarles ayuda de usuario a usuario, puedes hacerlo contactando aquí

OTRAS ASOCIACIONES RELACIONADAS EN ESPAÑA

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SOCIEDAD ESPAÑOLA DEL GLAUCOMA

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ASOCIACIÓN DEL GLAUCOMA PARA AFECTADOS Y FAMILIARES




Glaucoma

Muy buena animación del proceso del glaucoma (primero la disminución del drenaje al exterior del liquido intraocular, como se paraliza este drenaje y como esta bloqueo del drenaje va aumentando la presión intraocular y afectando al nervio òptico).

No sonido, solo gráficos.
Duración:0.44 segundos4



Más videos en:http://avancesalud.blogspot.com/2009/03/glaucoma-videos-explicativos.html

Fuente Principal: Artículo de url: http://www.atlantico.net/noticia/73745/noticia-correo/

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Recuperaciones de comas, MCS, o estados vegetativos. Cuando el amor hace milagros.

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Avance Reciente: Aplicación de eléctrodos en estados minímamente conscientes. Enlace:

http://avancesalud.blogspot.com/2009/03/avances-en-recuperaciones-de-mcs.html

Ultimamente conozco mucha gente que está sufriendo ictus cerebrales. Parece que es una dolencia muy asociada al "inocente" colesterol malo.

A veces se tiene suerte y solo afecta a una parte del cerebro que no es especialmente "necesario".

Otras la persona no puede recordar cosas básicas de su vida, repitiendo lo mismo varias veces, sintiendose avergonzada cada vez que le dicen que se repite.

En los peores casos, se puede perder la movilidad de una parte del cuerpo, dependiendo de otros para vivir.

Y en los realmente malos, se pierde la consciencia, pudiendo entrar en un estado de conciencia similar al coma. Un estado de conciencia mínimo, en el que además el cuerpo sufre algún tipo de paralización.

Conozco un caso así, un caso de una muy buena persona. No puede comunicar ni un sí ni un no, aunque le enseñes un gráfico preparado para ello. Yo me preguntaba cada vez que le iba a ver. ¿Queda algo de la persona que yo conocí en él?

Pues leo una noticia esperanzadora para estes casos. El de el señor Jan Grzebski, que tiene una mujer que es un sol. Este señor recibió un golpe que al cabo de unas semanas le llevo a un coma, en 1988. En el hospital le dijeron que no viviría más de tres días. Su compañera Gertrude, no se dio por vencida. Se puso a visitar todas las clínicas que encontró. La respuesta que le daban siempre era que la muerte de su marido era cuestión de poco tiempo.

Sin embargo, Gertrude, se lo llevo a su casa, le cuido como en un hospital. Estuvo así, 4 años en coma profundo, y el resto en estado de conciencia mínima. Hace unos meses, Jan ha comenzado a recuperarse, recobrando parte de la movilidad.

HA SIDO AHORA CUANDO HA COMUNICADO A SU FAMILIA QUE RECUERDA LO QUE OYO DURANTE LOS AÑOS QUE SIGUIERON A LA SALIDA DEL COMA, EXPLICANDOLES LA ALEGRIA QUE SINTIÓ CUANDO LE INFORMABAN DE LA LLEGADA DE CADA NUEVO MIEMBRO QUE NACIA EN LA FAMILIA.

Sus palabras son un tesoro " OÍA LAS CONVERSACIONES DE LOS ESEPCIALISTAS QUE COMENTABAN QUE NO SOBREVIVIRÍA. Y DE VERDAD LES DIGO QUE YO QUERÍA SOBREVIVIR ¡¡¡".

Ha declarado que el razón de su curación ha sido la actitud de su esposa:)

Si queréis a alguien, no dejéis de luchar por él:)

SOCIEDADES RELACIONADAS

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ESPAÑA

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VIDEOS

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PLATAFORMA DE LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE DAÑO CEREBRAL

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Glaucoma. Videos Explicativos

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OTRAS ASOCIACIONES RELACIONADAS EN ESPAÑA

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BLOGS INTERESANTES

Glaucoma. El Cuidado. Blog del Ojo

Este blog contiene información interesante, pero está traducido automáticamente del inglés, y se lee muy mal.




¿Qué es el Glaucoma?
Url asociada a este video:www.bgasalud.com
Idioma: Español
No tiene sonido.
Duración:2.29 segundos



Glaucoma

Muy buena animación del proceso del glaucoma (primero la disminución del drenaje al exterior del liquido intraocular, como se paraliza este drenaje y como esta bloqueo del drenaje va aumentando la presión intraocular y afectando al nervio òptico).

No sonido, solo gráficos.
Duración:0.44 segundos




Neuroprotección en Glaucoma
Url Vinculada a este video:(www.cedepap.tv : entrevista completa)
Idioma: Inglés
Subtitulado Español
(ruego precaución crítica con estes textos, y más investigación personal por interesados).

Dice que "el glutamato se incrementa con el glaucoma y esto produce cambios en las celulas que permiten que el calcio entre en las celulas y mate las fibras nerviosas del nervio optico".



Glaucoma - Tratamiento con la Válvula de Ahmed

Texto procedente de youtube, acompañando a este video:
"Se ha demostrado que la Válvula de Ahmed funciona en todos los tipos de Glaucoma, especialmente en el Glaucoma Neovascular, Congénito y Glaucoma de de Uvea." (ruego precaución crítica con estes textos, y más investigación personal por interesados).



Anexo a este video:
Experiencias clínicas con este tratamiento en glaucoma con mal prognóstico en Cuba http://bvs.sld.cu/revistas/oft/vol14_2_01/oft01201.htm


Avances en el diagnóstico del Glaucoma


Según los subtítulo de este video "No es suficiente con mirar la presión intraocular para el diagnóstico, ahora el diagnóstico clínico se basa primariamente en mirar el nervio óptico y mirar los cambios estructurales.."(ruego precaución crítica con estes textos, y más investigación personal por interesados).

Url Vinculada a este video:(www.cedepap.tv : entrevista completa)
Idioma: Inglés
Subtítulos: Español





EL DOCTOR/A, ANALIZARÁ LA INFORMACIÓN DE TU OJO EN SU ORDENADOR, ASÍ..:

Tutorial del sistema SAIM para detección de Glaucoma
Tutorial para uso de un programa informático que ayuda en la detección del Glaucoma

Idioma:Español (sonido solo música)
Duración: 2.26




Información sobre el glaucoma en TVE1

Primer síntoma: pérdida visión lateral.
A partir de los 40 años, se aconseja visitar al médico, para prevenir un glaucoma, sobre todo si se es miope, o si se tiene familia con glaucoma.

Idioma: Español
Duración: 1.52



CIRUGÍA LASER PARA GLAUCOMA (Laser trabeculoplasty or SLT en inglés)


Trabeculoplastia Laser

Interesante por imágenes de como es una trabeculoplastia, una cirugía laser para glaucoma, como la vive un paciente. Está en inglés.
Idioma: Inglés
Duración: 3.02



Ejemplo de Consentimiento Informado procedente de web de la clínica Moncloa, donde informan de en que consiste la intervención y sus riesgos:

http://www.clinicamoncloa.org/consentimientos/OFTALMOLOGIA/Trabeculoplastia%20con%20laser.pdf

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Rehabilitación esguince tobillos, con vídeos.

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Los esguinces del tobillo resultan del desplazamiento hacia dentro o hacia fuera del pie, distendiendo o rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo.

TIPOS DE ESGUINCES DE TOBILLO

Esguinces de primer grado:

Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo. La hinchazón es mínima y el paciente puede comenzar la actividad deportiva en dos o tres semanas.

Esguinces de segundo grado:

Los ligamentos se rompen parcialmente, con hinchazón inmediata. Generalmente precisan de un periodo de reposo de tres a seis semanas antes de volver a la actividad normal.

Esguinces de tercer grado:

Son los más graves y suponen la rotura completa de uno o más ligamentos pero rara vez precisan cirugía. Se precisan ocho semanas o más para que los ligamentos cicatricen.

TRATAMIENTO ESGUINCES

El objetivo primario del tratamiento es evitar el edema que se produce tras la lesión. La aplicación de hielo es básica en los dos o tres primeros días, junto con la colocación de un vendaje compresivo. Si hay dolor al caminar, debe evitarse el apoyo usando unas muletas para evitar aumentar la lesión.

Dependiendo de la severidad de la lesión una férula o un yeso pueden ser efectivos para prevenir mayores daños y acelerar la cicatrización del ligamento.

El tratamiento inicial puede resumirse en cuatro palabras: Reposo, hielo, compresión y elevación.

Reposo:

Es una parte esencial del proceso de recuperación. Si es necesario (háblelo con su médico), elimine toda carga sobre el tobillo lesionado. Si necesita bastones siga los consejos de su médico o fisioterapéuta sobre la forma de usarlos: puede necesitar un apoyo parcial o una descarga completa dependiendo de la lesión y el nivel de dolor. El reposo no impide la realización simultánea de ejercicios en descarga, como la natación o la bicicleta estática.

Hielo:

Llene una bolsa de plástico con hielo triturado y colóquela sobre la zona inflamada. Para proteger la piel, ponga la bolsa de hielo sobre una capa de vendaje elástico empapada en agua fría. Mantener el hielo durante periodos de aproximadamente treinta minutos.

Compresión:

Comprimir la zona lesionada con un vendaje elástico. Éste protege el ligamento lesionado y reduce la inflamación. La tensión del vendaje debe ser firme y uniforme, pero nunca debe estar demasiado apretado.

Elevación:

Mientras se aplica hielo, eleve la zona lesionada por encima del nivel del corazón. Continúe con este procedimiento en las horas siguientes, con el vendaje de compresión colocado.

REANUDAR ACTIVIDADES

Para volver a practicar deportes, generalmente se recomienda que la inflamación o el dolor no existan o sean mínimos y que puedan realizarse saltos hacia delante o hacia los lados sobre el tobillo lesionado sin sentir dolor ni inestabilidad.

PARA MÁS INFORMACIÓN IR AL ARTÍCULO COMPLETO EN TRAUMAZAMORA .

CONSEJOS MÉDICO TRAUMÁTOLOGO EN ESGUINCES DE TOBILLO

DR. FEIJOO




HIPERTERMIA PARA ESGUINCES DE TOBILLO


Hipertermia ( También conocida como, corrientes Dársonval o diatermia capacitiva):

Se conoce como hipertermia, en fisioterapia, a un tipo de corrientes de alta frecuencia que producen aumento de la temperatura en el interior del cuerpo humano. Al aplicar al tejido un tipo específico de alta frecuencia en una banda que va desde los 500 Khz a 1 Mhz se produce un aumento de temperatura que logrará un aumento del trofismo y por tanto un proceso de recuperación acelerado.
Fuente definición : Efisioterapia. net





VENDAJES. COMO HACERLO



OTRO VENDAJE



EJERCICIO DE REHABILITACIÓN DEL TOBILLO EN MEDIOS ACUÁTICOS

VIDEO UNO



VIDEO 2



VIDEO 3



PROPIOCEPCIÓN DE TOBILLO


Debe iniciarse los ejercicios de resistencia una vez recuperada la movilidad completa.

La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos (de Wikipedia).


VIDEO 1



VIDEO 2

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¿Es posible evitar y prevenir arrugas faciales mediante ejercicios de Yoga?. Con vídeos.

Nota inicial de editores de Avance Salud: Es importante leer estes artículos con sentido crítico e investigativo. Si algo les interesa de estas opciones, antes de jugar con su salud, y apostar por algo, investiguen todo lo que puedan sobre ello, pregunten a otros usuarios, contacten con especialistas reputados.
Nunca se queden con una primera impresión, esté en internet o proceda de cualquier otra fuente de información.
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Aunque la mayoría de los siguientes vídeos, promocionan algún libro o web, creo se puede extraer muchos ejemplos obviando la "publi":).

A mi me ha sorprendido mucho, tanto que pueda llamarse yoga a este tipo de ejercicios, como el hecho de que haya gente que se lo está tomando en serio.

Pues parece ser que procede directamente de EEUU, con lo que tradición yógica, pues no tiene:

La mejor explicación la encontré en la web de Univisión:


" Elia Villaseñor, instructora de yoga , explica que cuando no se utiliza algún músculo del cuerpo, éste puede llegar a atrofiarse, incluyendo los del rostro. Por eso, ejercitar la cara, cráneo y cuello permite recuperar la firmeza y la elasticidad perdidas al cabo de los años.

El yoga facial es una técnica construida a base de gestualidad, que va desde sonrisas y muecas hasta distintos tipos de masajes en músculos específicos. La tersura de la piel depende también de las fibras elásticas que estas técnicas se encargan de fortalecer, así que podrás sentir revitalizada tu dermis.

Los ejercicios del yoga facial ayudan a reafirmar los rasgos y atenúan al mismo tiempo la aparición de arrugas y líneas de expresión. Además, contribuyen a mejorar la regeneración celular y el flujo sanguíneo, oxigenando los tejidos desde las capas más profundas."

ASOCIACIONES RELACIONADAS ESPAÑA

USUARIOS

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PRACTICANTES DE YOGA

ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DE PROFESORES DE YOGA EN ESPAÑA

Realmente me intriga saber si funciona o no. Serán bienvenidos testimonios al respecto:)



Título: Facial yoga
Inglés




Título: LOOK YOUNGER! / Happy Face Yoga
Inglés
Muy gráfico





Título: Yoga Facial Toning




Título: Face Yoga: The Fountain of Youth?




Título: Facial Yoga

Este es muy divertido:

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Avances y Videos para fortalecer la espalda

Nota inicial de editores de Avance Salud: Es importante leer estes artículos con sentido crítico e investigativo. Si algo les interesa de estas opciones, antes de jugar con su salud, y apostar por algo, investiguen todo lo que puedan sobre ello, pregunten, llamen. Nunca se queden con una primera impresión, esté en internet o en cualquier otra fuente de información. Es su cuerpo, es su dolor, es su vida.

La información sobre los avances en el tema de el dolor de espalda, lo hemos encontrado en el artículo de Michael Weiss en RD Selecciones:

Según este artículo: "Parte del problema es la complejidad de nuestra columna vertebral, una prodigiosa estructura de huesos y cartílagos que envuelve los nervios que conectan el cerebro con el resto del cuerpo. La parte baja de la espalda, o región lumbar, sostiene la mayor parte del peso corporal en cinco vértebras separadas por discos que absorben los impactos y dan flexibilidad con el apoyo de músculos y ligamentos. Sin embargo, con la edad disminuyen esa elasticidad y la densidad ósea, y los discos comienzan a desgastarse lo que deja a la región lumbar más expuesta a sufrir lesiones, y condena al dolor a muchas personas"

Existen 7 tratamientos experimentales que parece son eficaces en combatir el dolor de espalda, según Michael Weiss en RD Selecciones:

1. Neuroestimulador

Es un implante electrónico inspirado en el marcapasos cardíaco.
Lo fabrica Medtronic.

Uno de los últimos modelos, el RestoreAdvanced , puede funcionar durante nueve años, si se recarga la pila una vez por mes.

Es un aparato del tamaño de un reloj de bolsillo y actúa transmitiendo suaves impulsos eléctricos a la médula espinal, lo que(según esta fuente), bloquea las señales de dolor enviadas al cerebro.

Debe de ser implantado por un neurocirujano.

2. Sonda discal - Disectomía percutánea - .

"Aplicable al tratamiento del lumbago discal - al que se suele tratar primero con fisioterapia o una infiltración epidural de esteroides para desinflamar, y si esto no funciona, en los casos más graves de discos herniados, se pasa a la cirugía", según el mismo artículo.

Prosiguen : "Aunque algunos pacientes necesitan aún la operación, se han ideado técnicas menos invasivas para reducir la presión de los discos sobre las raíces nerviosas."

"Una de las técnicas más avanzadas, la disectomía percutánea, consiste en la eliminación de una porción del núcleo discal a través de una punción en la piel. La idea es equiparable a sacar aire de un neumático que está muy inflado."

"Implica una intervención que dura menos de una hora, y el paciente puede irse a su casa con sólo un apósito en el sitio de la punción. Por lo menos dos tercios de los pacientes han obtenido buenos resultados", dicen en el artículo.

"El médico puede elegir entre diversas sondas":

- El Stryker Dekompressor

Extrae la porción de núcleo mediante una aguja, lo que desinflama la zona y restituye al disco a su alineación normal.

- El ArthroCare

El electrodo ArthroCare funciona de manera diferente enviando una descarga que evapora el tejido inflamado.



3. Fusión lumbar flexible


"En una discopatía degenerativa el paciente se somete a una fusión lumbar, una intervención quirúrgica donde las vértebras lumbares se fijan con varillas y tornillos, y se fusionan con un injerto óseo."

"Con el sistema de Reginald Davis, jefe de neurocirugía del Centro Médico de Baltimore", explican en al artículo de rdselecciones.

4. Células madre

"El doctor Stephen Richardson, investigador de la división de medicina regenerativa de la Facultad de Medicina de la Universidad de Manchester, Inglaterra, propone un tratamiento revolucionario y prometedor: reparar la espalda con células madre del propio paciente. Esta idea, surgida en colaboración con la firma biotecnológica alemana Arthro Kinetics y la institución benéfica inglesa Spinal Foundation, utiliza células madre de médula ósea para regenerar los discos intervertebrales dañados.

¿Cómo lo hacen?: "El médico extrae las células, las mezcla con un gel de cierto tipo de colágeno humano e implanta la mezcla en una operación mínimamente invasiva. Luego, las células madre empiezan a producir tejido discal nuevo con las mismas propiedades que el original, pero sin daños". "Los investigadores esperan comenzar las pruebas clínicas dentro de dos años y sacar un producto al mercado cinco años más tarde."

5. Redensificación ósea


"Cientos de personas de edad avanzada sufren dolor de espalda por osteoporosis y fracturas graves. ¿Se puede devolver a los huesos frágiles la densidad que tenían en la juventud? Esa es la idea que está detrás de la estimulación local para la regeneración de hueso (SDBG, sus siglas en inglés). La persona aquejada de un trastorno o lesión vertebral se somete a una operación ambulatoria de mínima invasión en la que se le aplica un anabólico para acelerar la formación ósea natural en la parte afectada. El hueso así densificado mitiga el dolor."
Esta técnica ha sido ideada por " la doctora Agnès Vignery, profesora de cirugía ortopédica de la Universidad Yale, en colaboración con médicos de los Laboratorios Unigene, de Fairfield, Nueva Jersey

6. Faja infrarroja

La faja lumbar Wrap, fué creada por el inventor canadiense Lawrence Gordon.

Esta faja emite radiación infrarroja de baja intensidad (como la que se usa en los restaurantes para calentar alimentos) a fin de aumentar la circulación y promover la curación.

Dos desventajas: Un posible efecto secundario de este sistema es que su uso prolongado puede producir un bronceado relativamente inofensivo. Otra desventaja, por el momento es su precio de 2.335 dólares -año 1995-.


7. Colchón

"Los investigadores de la Universidad Estatal de Oklahoma observaron que basta deshacerse de un colchón desgastado para reducir en gran medida el dolor y la rigidez de espalda.

El estudio que llevaron a cabo, dirigido por el doctor Bert Jacobson, concluyó que los participantes que sufrían este tipo de dolor obtenían un alivio duradero solamente con un cambio de colchón."


ASOCIACIONES RELACIONADAS ESPAÑA


ESPECIALISTAS

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE FISIOTERAPEUTAS

SOCIEDAD ESPAÑOLA DE CIRUGÍA ORTOPÉDICA Y TRAUMATOLOGÍA

SOCIEDAD ESPAÑOLA DEL DOLOR


AVISO: Si conoce algún otro avance serio, sobre esta temática, agradecemos nos lo haga saber para darle difusión desde aquí.

ESTIRAMIENTO PARA DOLOR DE ESPALDA



OTRO SIMILAR




YOGA PARA ALIVIAR DOLOR



YOGA EN PAREJA PARA ALIVIAR DOLOR ESPALDA




EJERCICIOS PARA FORTALECIMIENTO DE LA ESPALDA





FORTALECER VERTEBRAS

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¿Reversión posible en problemas del corazón? Dean Ornish y otros. Con videos.

Nota inicial de editores de Avance Salud: Es importante leer estes artículos con sentido crítico e investigativo. Si algo les interesa de estas opciones, antes de jugar con su salud, y apostar por algo, investiguen todo lo que puedan sobre ello, pregunten a otros usuarios, contacten con especialistas reputados.
Nunca se queden con una primera impresión, esté en internet o proceda de cualquier otra fuente de información.
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Investigo mucho sobre el tema hipertensión y temas de corazón en general.. Normalmente el médico te dice que cuando lo tienes.. ya está ahí. Se trata de llevarlo bien.. ya no de curarlo.

EL DR. DEAN ORNISH. ¿SE PUEDEN REVERTIR LOS PROBLEMAS DEL CORAZÓN?

Sin embargo hay "rebeldes" contra esta teoría. Uno de ellos es el Dr. Dean Ornish.

Su fórmula mágica para mantener sano el corazón:

Artículo de Terra, periódista, María Miranda.

"Seguir una dieta donde se consume solamente un 10% de grasa, y en la que no se puede comer carne, ni pescado, ni pollo, ni nueces.

La práctica de la meditación y de ejercicios de yoga para reducir el estrés

Hacer ejercicios por lo menos 1 hora tres veces a la semana

Participar en reuniones con grupos de apoyo."

Los resultados demostraron que los pacientes que habían seguido el tratamiento del Dr. Ornish por varios años habían experimentado cambios favorables en el bloqueo de sus arterias, a diferencia del grupo de control que había empeorado sus condiciones.

En un estudio realizado con 48 pacientes, el Dr. Ornish, que viene poniendo en práctica su programa desde los 80, y el Dr. Lance Gould de la Escuela de Medicina de la Universidad de Texas, probaron que pacientes que habían seguido el tratamiento del Dr. Ornish por varios años habían experimentado cambios favorables en el bloqueo de sus arterias, a diferencia del grupo de control que había empeorado sus condiciones.

Los libros del Dr. Ornish

"Recuperar el Corazón".

"Eat More, Weight Less" (Coma más, pese menos" (en inglés). En este libro, se ofrecen 250 recetas. El plan consiste en una dieta vegetariana baja en calorías, en la que consumimos menos del 10% de grasa, unos 15 a 25 gm. por día.

Lo interesante, en mi opinión, es el concepto "reversibilidad", sabere que algo que ya está mal, puede volver a estar bien, esto es casí magia, y más si hablamos del corazón. Pues bien, cuando hablamos de las teorías del Dr.Ornish, hablamos de eso de "volver a estar bien". Lo podemos ver en este artículo de Discovery Salud, del que se extrae lo que sigue: "Gracias al trabajo pionero de Dean Ornish que los problemas coronarios pueden ser reversibles con un programa integrado de ejercicio, dieta y meditación. De hecho, las empresas de salud y las compañías aseguradoras empiezan a promover y financiar estos métodos porque representan una mejoría en la relación coste-beneficio.

LAS TEORIAS DE OTRO CARDIOLOGO, HERBERT BENSON

Herbert Benson, es otro cardiologo, que se considera "guru", en EEUU. En el mismo artículo, extraígo lo que sigue:

"La economía de ataque o huida ligada a la respuesta límbica primitiva de gran desgaste de energía se convierte en una economía de mínimo desgaste y alto rendimiento en la respuesta de relajación descrita por Herbert Benson a partir de sus estudios iniciales con meditadores."

En otro enlace, de la página del Dr.Cormillot transcribe las palabras del libro del Dr.Benson :



"Benson, profesor de la Escuela Médica de Harvard y fundador del Instituto Médico Mente-cuerpo de un hospital de Boston, EEUU, sostiene que la salud y el bienestar se componen de tres aspectos: farmacéutica, cirugía y autocuidado. De acuerdo a la práctica que se hace de la medicina, la tendencia es a utilizar los dos primeros, a pesar de que entre el 70 y el 90% de las consultas médicas corresponden al dominio ‘mente-cuerpo’ o están relacionadas con el estrés. Por consiguiente, en general se prescriben tratamientos orientados al uso de drogas o cirugía".

EN QUE CONSISTE EL AUTOCUIDADO PROPUESTO POR EL DR.BENSON:

"¿Qué implica el autocuidado? Nutrición, ejercicios, métodos de relajación, creencias y fe. Está comprobado que cuando éstas dos últimas intervienen, numerosas condiciones físicas desfavorables responden de manera positiva en el 75% de los casos."

"Estudios de Benson y de otros científicos demuestran que la mente posee la capacidad de:

· Detener los dolores de pecho por problemas cardíacos. ¿Cómo? A través de la relajación se neutralizan los cambios físicos que produce el estrés en las arterias coronarias. Estas se relajan, el flujo sanguíneo al corazón mejora y el dolor de pecho se supera.

· Aliviar un ataque de asma. Una de las formas es visualizar que se inhala aire ‘bueno’ y se exhala el ‘malo’.

· Paliar las distintas formas en que aparece el dolor, la fatiga, los mareos...

· Detener las diversas urticarias de la piel, llagas, herpes y ciertas úlceras.

· Estimular la energía.

· Revertir el insomnio.

· Ayudar a la pérdida de peso.

En su libro, el Dr. Benson dice que las personas que aprendieron y practicaron técnicas de autocuración, redujeron las consultas al médico en un 34%".

LA EXPERIENCIA DEL BIÓLOGO, DR. JON KABAT ZINN EN SU CLÍNICA REBAP

A mi personalmente me encanta las explicaciones que da un biologo que dirige la Clínica de Reducción del Estrés (REBAP) en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, el Dr.Jon Kabat Zinn.

Él es una de los multiples cientificos con formación académica occidental (además de Dean Ornish -cardiologo- Herbert Benson - cardiólogo-) que aplica la meditación en la cura de enfermedades.

Con su trabajo en el REBAP, ha conseguido aplicando tecnicas de meditación, la remisión de los síntomas de pacientes con diferentes problemáticas, y en el peor de los casos, la suficiente sabiduría y paciencia para sobrellevar con calidad de vida, los casos más difíciles.

LA IMPORTANCIA DEL TRATO CÁLIDO DEL MÉDICO

"La actitud positiva del médico que administra el tratamiento es muy significativa para el paciente, afirma la psiquiatra norteamericana, Judith Turner. Los profesionales cálidos y amistosos obtienen en general, mejores resultados".

SOCIEDADES RELACIONADAS EN ESPAÑA

ESPECIALISTAS

SOCIEDAD ESPAÑOLA DE CARDIOLOGÍA

AFECTADOS

AMICOR FERROL


VIDEOS

DEAN ORNISH

CONFERENCIA

Aquí Dean Ornish habla de la globalización negativa de la dieta, y afirma que los problemas cardiacos, pueden ser REVERSIBLES.

TÍTULO:The world now eats, lives and dies like we do in the U.S
FORMATO: Conferencia con presentación visual.
IDIOMA: Inglés (fácil de seguir por las presentaciones escritas)
DURACIÓN:3 m,34 s.



ENTREVISTA

TÍTULO: Charlie Rose - ORNISH / REMEN
FORMATO: ENTREVISTA PROGRAMA TV ROSE
IDIOMA:INGLÉS
DURACIÓN:58M,45S.




RECETAS VISUALES DEL DR.ORNISH

Una receta de su libro ""Everyday Cooking with Doctor Dean Ornish." "
TÍTULO:Chef Marti Mongiello on NBC TV mini-series "Cooking w/Class"
FORMATO: Programa tv recetas del Chef Marti Mongiello.
IDIOMA: Inglés.
DURACIÓN:3m,4s.

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¿Sabias que la sacarina viene del petroleo?

Nota inicial de editores de Avance Salud: Es importante leer estes artículos con sentido crítico e investigativo. Si algo les interesa de estas opciones, antes de jugar con su salud, y apostar por algo, investiguen todo lo que puedan sobre ello, pregunten a otros usuarios, contacten con especialistas reputados.
Nunca se queden con una primera impresión, esté en internet o proceda de cualquier otra fuente de información.
Es su cuerpo, es su dolor, es su vida.

Realmente deje de tomar sacarina cuando escuche por lo bajini, que era cancerígena. Conocía los estudios que se habían hecho de cancer de vejiga en ratas, por su causa.

Como creo que todo tipo de industrias donde hay intereses económicos por medio, no me van a decir la verdad de lo que ocurre, intento mantener un punto medio.

En el caso de la sacarina, mi opción ha sido un no rotundo. Lo que no me imaginaba es que venía directamente del petroleo (recuerdo cuando estudiaba y en los libros de texto, ponía que se fabricaban chuletas con petroleo.. y yo me reía:)(Igualito que en la pelí de Louis de Funes, donde fabricaban los pollos.. desde el hueso, escena inigualable, debe ser la primera pelí ecologista de la historia, jaja:)

Pongan en google: sacarina petroleo y observen. Para muestra un botón:

" La sacarina, derivado del petróleo, es 300 veces más dulce que el azúcar. Sin embargo, después de realizar estudios en animales, se comprobó que puede ocasionar cáncer en la uretra y en la vejiga. “De aquí se generó el pánico” advierte —Araujo— respecto a este producto descubierto en 1879. Su aplicación se incrementó después de las guerras mundiales por la escasez del azúcar.

• Aspartame/o. Está compuesto de ácido aspártico y fenilamina —dos aminoácidos, elementos proteínicos—.

Creado en 1965, es de 160 a 200 veces más dulce que el azúcar y fue aprobado por la FDA (Food and Drug Administration).

Los niveles moderados de seguridad no deben superar tres refrescos dietéticos de 355 ml por día, en una persona que pesa unos 59 kg. No se recomienda para quienes padecen feniceltonuria porque no se puede metabolizar y produce efectos tóxicos que, en los niños, puede causar problemas de crecimiento, talla y peso.

Estos pacientes no pueden consumir fenilamina, porque se acumula y se convierte en una especie de veneno para ellos.

El aspartame/o deja un sabor metálico poco agradable para ciertas personas, dice Araujo, y tiene el inconveniente de ser poco estable al calor pues se inactiva ante temperaturas muy altas. No provoca caries.

• La sucralosa es el nombre técnico para un nuevo edulcorante de alta intensidad derivado del azúcar común.

Ha sido desarrollado por Johnson & Johnson bajo el nombre de Splenda.

Es un esfuerzo científico por llegar a la vía más natural de endulzar, considera Araujo.

Su dulzura es 600 veces más intensa que la del azúcar, explica la especialista, por lo que se alcanza su efecto con menor cantidad. Posee buena solubilidad en agua y es estable al calor: puede cocinarse y hornearse sin perder sus propiedades.

No provoca caries dentales y no se transforma en el organismo.
El sabor residual de la sucralosa es menos perceptible que el de otros edulcorantes.

Es un edulcorante que puede consumir todo tipo de personas, pues, hasta el momento, no se han reportado efectos secundarios.

(En mi opinión, demasiado bueno para ser verdad, será que soy pesimista:)

LIMITE POR PESO CORPORAL Y DIA.

Los edulcorantes artificiales también tienen una ingestión máxima de consumo (IDA), es un límite de miligramos por kilogramo de peso al día.

Cada uno tiene su tope:

Sacarina, cuya ingestión puede ser de 5 mg por kilogramo de peso corporal.

Aspartame/o, puede consumirse hasta 40 mg por kg de peso corporal.

Sucralosa, puede llegarse a los 15 mg por kg de peso corporal."

Fuente: El universal.com

SOCIEDADES Y ASOCIACIONES RELACIONADAS EN ESPAÑA

ESPECIALISTAS

ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE TOXICOLOGÍA


USUARIOS

Confederación Nacional de Fibromialgia y Fatiga Crónica

(Si disponen de enlaces serios ya sea de especialistas o grupos de afectados, especialmente en el área internacional, sobre este tema, agradecemos nos lo hagan saber para poner aquí:)


VIDEOS SOBRE ESTE TEMA

Are saccharin and stevia safe alternatives to sugar?

(¿La sacarina y stevia son alternativas seguras al azucar? )

Idioma: Inglés





David Icke sobre el fluor en el agua de grifo y el aspartamo

Idioma: Inglés con subtítulos en español.




El aspartamo , veneno puro





The Dangers of Aspartame (Artificial Sweeteners Sugarfree Diet Coke Zero No Sugar Added E951)

Los Peligros del Aspartame

Idioma: Inglés.






LAS RATAS ENGORDAN ¡¡
Peligro edulcorante artificiales


Programa Salud al Día
Idioma: Español

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